最近、いつも外食で済ませており、本当に美味しい店に出会った時にはこのブログにも書いていたりしていたのですが、好き勝手食べていたせいもあり太ってしまいました。

やっぱり好き勝手に食べるのではなく健康を意識した配分で食事をしなければならないのですね…。

と言うことで、今回は外食ではなく自分で作った手料理、しかも野菜を作った手料理を紹介しようと思います。

今回私が作ったのは…「水菜と白菜の水炊き」です！

え？これのドコが料理なんだって？立派な料理じゃないですか…料理のできない人からすれば水炊きだって立派な手料理なのです！

材料は水菜と白菜、当然豚肉や鶏肉は入れません。この野菜だけで十分なのです！水菜と白菜を煮こむだけ！あとはポン酢を掛けてバクバク食べましょう！

あーこんなことしてるからいつまでたっても健康的に痩せられないのでしょうね…。

やっぱり健康的に痩せるにはサプリのチカラを使ったほうが良いのかもしれません。でも、サプリと言っても高価であったり怪しかったりで、一体どのサプリを購入すればいいのでしょう？

そんなことでお悩みの方はぜひ、こちらのトップビューティーでダイエットアイテムの口コミや効果を見てみて下さい！